为了促进运动健康，预防运动损伤，2024年11月19日在5-110庄涛老师向大家分享了运动训练中髌骨劳损的原因及其预防措施。

首先，庄涛老师向大家介绍了该病的发生主要是因膝关节局部外伤与劳损所致，且与运动技术特点和局部训练量过大有关。髌骨劳损的早期症状为膝软，上下楼无力，继而发展成半蹲发力痛、最终发展为起跳无力。

最后，庄涛老师向大家分享了髌骨劳损的预防方法，在运动锻炼之前做好准备活动，运动锻炼的时可以戴上护膝，保护膝关节。此次报告会帮助大家更好地了解髌骨劳损的危害及预防措施。让我们共同努力，提高自己的运动水平的同时预防运动损伤。

（编辑人：胡新雨）